“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: E, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre à margem de nós mesmos”
Fernando Pessoa
Agende sua sessão e inicie a transformação para uma vida mais leve e autêntica.
“Para quem sente as dores da infância ecoando no presente, a psicoterapia é o lugar de acolhimento e transformação. Vamos explorar juntos essa jornada de compreensão e florescimento.”
O que a terapia pode evoluir em sua vida?
Na psicoterapia, você terá a oportunidade de evoluir em diversos aspectos essenciais para uma vida mais significativa. Juntos, vamos mergulhar nas raízes das dores da infância, compreendendo como elas se entrelaçam com seus desafios atuais. Ao quebrarmos padrões disfuncionais de pensamento e comportamento, você será capacitado a construir relacionamentos mais saudáveis, fortalecer a autoestima e desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo, mas também abrirá portas para um caminho de autodescoberta, resiliência emocional e uma transformação duradoura.
Sinais que você precisa de terapia
Se você percebe padrões de pensamento e comportamento autodestrutivos, persistentes desde a infância, é um sinal de que a psicoterapia pode oferecer apoio para transformar esses padrões.
Dificuldades recorrentes em construir relacionamentos saudáveis podem indicar a necessidade de explorar feridas emocionais antigas na psicoterapia.
Se a sua autoimagem é constantemente afetada por dúvidas sobre seu valor e competência, a psicoterapia pode ser um caminho para fortalecer a autoestima.
Se o medo da proximidade emocional e a dificuldade em estabelecer vínculos afetivos são uma constante.
Sentir um vazio emocional duradouro, apesar de conquistas externas, pode ser um sinal de que a psicoterapia pode abordar questões profundas da infância.
Se você se encontra frequentemente em relacionamentos desequilibrados, seja se doando excessivamente ou se isolando emocionalmente.
A presença constante de ansiedade e estresse pode indicar a necessidade de explorar as raízes desses sentimentos.
Se sentir desconectado de suas emoções e desejos mais profundo.
Comportamentos autossabotadores e uma autocrítica intensa podem ser indicadores de padrões disfuncionais.
Se você busca incessantemente validação externa para sua autoestima e valor pessoal, a psicoterapia pode ajudar a cultivar uma base interna mais sólida e autêntica.
ESPECIALIDADES
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
É uma abordagem da Psicologia que trabalha com conjunto de técnicas diretivas e com enfoque em metas de resolução. Apresenta evidências científicas de eficácia, eficiência e de efetividade para diferentes condições clínicas relacionadas ou não a transtornos mentais, proporcionando diferentes técnicas e manejos que visam prover o alívio de sintomas e o desenvolvimento de novas formas de enfrentamento às adversidades.
A Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema é uma abordagem integrativa e estruturada, inicialmente criada para tratar transtornos psicológicos crônicos, como os Transtornos de Personalidade. Seu foco é nos padrões de comportamento, percepções e sentimentos que se originam na infância e persistem na vida adulta. Além disso, tem se mostrado eficaz no tratamento de depressão, ansiedade crônica, transtornos alimentares, problemas de relacionamento entre casais, e outras condições.
Psicoterapia para Jovens e Adultos
A psicoterapia oferece uma opção eficaz para jovens e adultos lidarem com questões emocionais, comportamentais e relacionais, em um ambiente seguro e confidencial. Durante o processo, o paciente tem a oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, visando uma vida mais satisfatória. O terapeuta trabalha em conjunto com o paciente para identificar e modificar padrões prejudiciais de pensamento e comportamento, promovendo o desenvolvimento de novas estratégias e habilidades para lidar com as dificuldades. A psicoterapia pode resultar em melhorias na autoestima, confiança e bem-estar emocional, proporcionando uma vida mais saudável e gratificante.
Psicoterapia para Casais
Sem dúvida, os relacionamentos interpessoais em nossa vida é algo significativo, sendo assim, as relações amorosas são vivenciadas, por muitas pessoas, como uma garantia de satisfação e realização pessoal. As relações conjugais que poderiam ser uma forma de relacionamentos e satisfação emocional, contribuindo para a felicidade, saúde, qualidade de vida e bem estar( Dessen & Braz, 2005; Machado, 2007), muitas vezes acabam trazendo muito sofrimento (Souza 2017), mostrando que o relacionamento não é tão magico assim, como se supunha. Na terapia de casal, o intuito é que esses casais possam ter um entendimento e resolução dos conflitos enfrentados pelos casais identificar questões que possam estar causando esse sofrimento e pondo em risco a relação
Descubra o caminho para uma experiência terapêutica transformadora:
Encontros Personalizados e Semanais:
Estabelecemos encontros semanais, oferecendo um espaço de conexão online, para garantir flexibilidade e acessibilidade.
Acompanhamento Personalizado e Empático:
Ao longo do processo, você terá um acompanhamento profissional que vai além da escuta. Estou aqui para caminhar ao seu lado, proporcionando suporte e orientação individualizada.
Bem-Estar Integral:
A missão do atendimento é impulsionar sua força e saúde, tanto mental quanto física. Vamos trabalhar juntos para não apenas aliviar as dores emocionais, mas também promover um estado de bem-estar integral.
Sessões de Escuta Atenciosa
Cada sessão tem a duração média de 50 minutos, proporcionando um espaço dedicado à escuta profissional. Aqui, você tem total liberdade para expressar suas emoções, pensamentos e desafios.
Comprometimento Recíproco:
O sucesso da jornada terapêutica depende do comprometimento mútuo. Tanto eu, como terapeuta, quanto você, como paciente, nos comprometemos integralmente com o processo.
Conheça os benefícios da terapia
Sigilo Absoluto
A confiança é a base fundamental da relação terapêutica. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com absoluto sigilo. O compromisso ético assegura que seus pensamentos, emoções e experiências permaneçam estritamente confidenciais, criando um ambiente seguro e protegido para explorar sua jornada de autodescoberta e cura.
Transformação Profunda e Duradoura
A terapia proporciona um espaço seguro e acolhedor para explorar as raízes das dores infantis, permitindo uma compreensão profunda das influências em sua vida atual. Ao enfrentar padrões disfuncionais, você pode experimentar uma transformação significativa, promovendo mudanças positivas que perduram ao longo do tempo.
Depois de conhecer os benefícios da terapia e decidir que é hora de buscar ajuda profissional, o próximo passo é agendar a primeira sessão.
Ao lado, estão os tópicos que abordam os detalhes sobre o agendamento:
Depois de conhecer os benefícios da terapia e decidir que é hora de buscar ajuda profissional, o próximo passo é agendar a primeira sessão.
Abaixo, estão os tópicos que abordam os detalhes sobre o agendamento:
Antes de agendar a primeira sessão, você pode ter algumas dúvidas sobre o processo terapêutico. Nossos atendentes estão disponíveis para responder a todas as suas perguntas e esclarecer quaisquer preocupações que você possa ter.
Durante o processo de agendamento, é importante que você compartilhe qual é o seu maior desafio atualmente. Isso ajuda o terapeuta a entender como ajudá-lo da melhor forma possível.
Depois de resolver suas dúvidas e compartilhar suas preocupações, é hora de definir uma data e horário que funcione para você. Nós oferecemos opções flexíveis de agendamento para atender às suas necessidades.
Descubra o caminho para uma vida mais plena e significativa.
Se você está enfrentando desafios emocionais, preso a padrões que limitam seu crescimento, ou buscando conexões mais autênticas, estamos aqui para apoiá-lo. Marcar uma sessão é o primeiro passo em direção à transformação pessoal.
Sua vida merece ser vivida em sua plenitude.
Clique abaixo para iniciar sua jornada de cura e florescimento.
Deixa eu te contar uma história:
Sou Alessandra Cristina,
Sou Alessandra Cristina , psicóloga clínica desde 2008, especialista em Terapia Cognitiva comportamental e Terapeuta do Esquema, e sou a fundadora da Clínica Acolher.
Sempre me interessei em entender o que está por trás do comportamento humano. As suas emoções, cognições, pensamentos, a sua história, os seus porquês. E ver o desabrochar das pessoas, acompanhar seu crescimento é realmente gratificante para mim!
E foi a partir da minha Formação em Terapia do Esquema que nasceu o sonho da Clínica Acolher. Uma clínica humanizada, que vai muito além de atender as necessidades específicas de cada paciente, é poder oferecer um espaço de acolhimento e florescimento. Porque acreditamos no processo transformador da Psicoterapia! Transformando vidas, transformamos o mundo!
Porque reescrever sua história não é uma tarefa fácil. Porque mudar dói! E essa mudança é um processo que requer muita coragem! Coragem para questionar aquilo que acreditamos como certo, coragem para compreender o que está submerso.
E esse conhecimento é o primeiro passo! Para então reconectar com sua criança interior, e ai sim, poder Acolher a criança que vive dentro de você! Curar feridas antigas com autoaceitação e compaixão. E não é somente olhar para trás, é sim criar uma nova história!
E com esse cuidado, a Clínica Acolher reúne uma equipe capacitada com o propósito de oferecer uma experiencia terapêutica segura e acolhedora.
Aqui, cada passo é guiado por profissionais dedicados a ajudá-lo a trilhar o caminho em direção ao equilíbrio emocional e ao bem-estar que você busca e merece!
Convido você a reescrever sua história com muita aceitação, amor e acolhimento! Acompanhar seu florescimento será gratificante!